ARGONNE FOOTBALL CLUB : site officiel du club de foot de Sainte Ménéhould - footeo

Les ampoules

Les ampoules

 
a) Description.

Les ampoules, que ce soit aux pieds ou aux mains, sont très gênantes pour le sportif. Au pied, l’ampoule est ressentie à chaque fois que le sportif court, change de direction, saute. A la main, un joueur de tennis ou de badminton la sent à chaque fois qu’il frappe la balle ou le volant. La douleur peut être plus ou moins forte, c’est rare que le sportif s’arrête de jouer parce qu’il a une ampoule. Il existe deux sortes d’ampoule : l’ampoule classique (une poche de pus, de couleur blanche transparente) et l’ampoule de sang (même aspect sauf que c’est du sang à la place du pus).

b) Comment soigner une ampoule ?.

L’idéal est de mettre un pansement spécial pour ampoule. On en trouve dans toutes les pharmacies, sans ordonnance. Si l’ampoule n’est pas percée, elle se résorbera d’elle-même. Autrement dit, elle disparaîtra comme si elle rentrait à l’intérieur du pied ou de la main, ce qui n’est qu’une impression. Pour les ampoules classiques, il vaut mieux éviter de les percer, car lorsque la chair est à nu, ça fait plus mal. En revanche, pour une ampoule de sang, la percer permet de la soigner plus rapidement. Ce n’est pas la peine d’enlever toute la peau : il suffit de faire un trou pour la vider de son sang et ensuite mettre le pansement par-dessus pour protéger (après avoir désinfecté avec de l’alcool).

c) Comment éviter les ampoules ?

Souvent, elles sont difficiles à éviter. Lorsqu’on achète de nouvelles chaussures, cela provoque presque toujours l’apparition d’ampoules. Le plus simple est de mettre tout de suite un pansement pour ampoule dès que l’ampoule apparaît. Si l’on a souvent des ampoules au même endroit, on peut mettre un pansement pour ampoule en prévention. Mais il vaut mieux laisser la peau fabriquer de la corne (peau plus épaisse et plus dure) qui permettra plus simplement d’éviter de nouvelles ampoules.

Anthony Desmoulin est devenu membre 1 an
thomas roux est devenu membre plus de 2 ans
Thibault Hannequin est devenu membre plus de 2 ans
Argonne FC vient de remporter le trophée 2000000 visites plus de 3 ans
Argonne FC A Saison 2020 2021 : nouvelles photos plus de 3 ans
Argonne FC A Saison 2020 2021 plus de 3 ans
13-1
AFC Vétérans / La Veuve plus de 3 ans
AFC Vétérans / La Veuve : résumé du match plus de 3 ans
AFC Vétérans / La Veuve plus de 3 ans
Gardons le contact !!!!! plus de 3 ans
4-0
Argonne FC U18 / U. STE S.SERMAIZIENN plus de 4 ans
Argonne FC U18 / U. STE S.SERMAIZIENN : résumé du match plus de 4 ans
Senior 1 Saison 2019-2020 : nouvelles photos plus de 4 ans
Senior 1 Saison 2019-2020 et 2 autres plus de 4 ans
U18 Saison 2019-2020 : nouvelles photos plus de 4 ans

Gardons le contact !!!!!

29 mars 2020 21:29 par Adrian Turcato

Gardons le contact !!!!!
Bonjour à toutes et à tous, en cette période difficile et afin de garder le contact. Les éducateurs de l'AFC vous joignent ci-dessous un lien vous permettant d'accéder a un programme individuel par catégorie des U6 aux séniors pour garder la forme et... Lire la suite